Questionario mindfulness

Questionario di valutazione del corso

Si invita a dedicare il tempo necessario per rispondere in modo completo e sincero al questionario, contribuendo così all’avanzamento della ricerca scientifica sulla Pratica Mindfulness e al miglioramento del servizio offerto. La vostra partecipazione è assolutamente anonima e le risposte saranno preziose per promuovere un cambiamento positivo e un’evoluzione continua in questo campo.

 

1. Sei un paziente IPF o sei un familiare?
2. Sei uomo o sei donna?
3. Quanti anni hai?
4. Quale patologia respiratoria ti è stata diagnosticata?
5. Da quanto tempo hai ricevuto la diagnosi?
6. Se sei un paziente segna se come terapia hai l’ossigeno.
7. Svolgi anche incontri di supporto psicologico?
8. Con quanta regolarità hai praticato la meditazione?

Prenditi un momento per riflettere sulle seguenti domande e scrivi le tue risposte:

C’è qualcosa che è cambiato per te nell’arco di questi mesi come risultato della pratica del corso? Per ogni risposta attribuisci un punteggio da 1 (per niente) a 10 (moltissimo).

Maggior equilibrio emozionale
Pensieri meno giudicanti
Maggior serenità e fiducia
Maggior attenzione sul presente
Diminuiti i livelli di stress
Maggior capacità di affrontare le situazioni negative
Migliore capacità decisionale
Minore impulsività
Migliore capacità di ascolto
Miglior rapporto con gli altri
Maggiore autostima
Maggiore attenzione, concentrazione, flessibilità cognitiva
Migliorato l’umore
Riduzione del dolore
Aumento della risposta immunitaria (migliore stato di salute)
Aumento della qualità di vita
4. Su una scala da 1 (per niente) a 10 (moltissimo), quanto è stato importante per te questo programma?
5. Su una scala da 1 (per niente) a 10 (moltissimo), quanto è probabile che continuerai a impegnarti nella pratica dopo la fine del programma?
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